Sauna
Sauna im gym80 Bassum mit festen Zeiten und klarem Recovery-Fokus.
Hier geht es nur um das, was für deine Planung wichtig ist: wann unsere Sauna für dich nutzbar ist und wie du sie als Erholung fest ins Training integrierst.
Sauna-Formate
Alltagsintegration deiner Entspannung in unserer Sauna durch drei klare Formate.
Hauptsauna, Damensauna und Wochenend-Slot sind bewusst knapp erklärt, damit du direkt weißt, wann welcher Rahmen für dich passt.
Die Sauna für den Trainingsalltag.
Direkt nach Kraft, Cardio oder Kurs nutzbar und deshalb fest im normalen Studiobesuch verankert.
- Montag bis Freitag
- 08:30 - 21:30 Uhr
- direkt nach dem Training nutzbar
Donnerstags ein fester Frauenslot.
Ein klarer Wochenrhythmus für Mitglieder, die Regeneration bewusst und planbar mitnehmen möchten.
- Donnerstag
- ab 17:00 Uhr
- ruhiger Slot nach dem Feierabendtraining
Auch samstags, sonntags und feiertags offen.
Wer am Wochenende und/oder am Feiertag trainiert, kann Sauna und Recovery direkt mit in den Ablauf einbauen.
- Samstag und Sonntag sowie feiertags
- 10:30 - 17:30 Uhr
- entspannter Abschluss nach dem Workout
Eindruck vor Ort
Die Kraft der Wärme: nach dem Training direkt in die Sauna.
Ankommen und direkt im Entspannungs-Modus sein.
Die Kraft der Wärme beginnt nach dem Training ohne lange Wege.
Recovery gehört fest zum Studioablauf.
Training, Sauna und ruhiger Abschluss greifen sichtbar ineinander.
Recovery
Recovery gehört fest zum Studioablauf.
Training, Sauna und ruhiger Abschluss greifen hier sichtbar ineinander. Egal ob bei milden 65 Grad in unserer Lichtsauna oder in einer unserer wärmeren finnischen Saunen: Recovery ist bei uns garantiert.
Regeneration nach dem Training
Die Sauna macht aus einem starken Workout einen sauberen Abschluss mit Recovery-Fokus.
Klare Zeiten statt Nebensache
Klare Sauna-Zeiten geben Mitgliedern einen verlässlichen Rahmen für ihre Woche.
Damensauna als fester Termin
Donnerstag ab 17:00 Uhr ist Damensauna und damit ein klarer Mehrwert im Studioalltag.
Alle Saunazeiten kompakt auf einen Blick.
- Reguläre Sauna Montag bis Freitag 08:30 - 21:30 Uhr
- Damensauna Donnerstag ab 17:00 Uhr
- Wochenend-Sauna Samstag und Sonntag 10:30 - 17:30 Uhr
- Feiertags-Sauna Feiertage 10:30 - 17:30 Uhr
So passt Sauna sauber in deinen Studiobesuch.
- Handtuch und etwas Zeit für den ruhigen Abschluss einplanen
- nach dem Saunagang direkt wieder trinken
- die Damensauna am Donnerstag bewusst mit dem Training koppeln
- bei Fragen zu Zeiten oder Nutzung kurz im Studio anrufen
Training plus Recovery
Recovery direkt mitplanen?
Frag die Sauna beim Probetraining einfach mit an.